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不思議なこと
【怖い宗教】それ、エネルギーの献血かも
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は危険な宗教とカラダについて書こうと思います。 日頃人のカラダを見て触っていると、いろんなことを体験します。 今回は特に恐ろしいと感じたことをお伝えしたいと思います。 本当にまれになのですが、... -
上社レクリエーションルーム
名古屋・上社教室 「前腕と肩甲骨」
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は名古屋の上社教室のレッスンでした。 今日のテーマ「前腕と肩甲骨」 バランサイズ(尺骨、橈骨、上腕三頭筋、菱形筋、肩甲下筋、前鋸筋、腹横筋、ハムストリングス)立腰体操(ちょっと奥さん) 今日は... -
姿勢改善
なぜ【反り腰】になるの?
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は反り腰についてです。 教室を開いてから3年、姿勢を改善したいという人達にたくさんお会いしました。 ほとんどの方が「猫背なんです」とおっしゃってました。 違います。 あなたは反り腰の巻き肩です。... -
不思議なこと
感覚が深くなった
こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は不思議な話をします。 人によっては何を今さら、という話かもしれません。 今日の昼、ダラダラと本を読んでいたら、急に身体の奥からある「考え」が湧き上がってきました。 「人それぞれ、カラダの感覚... -
本
【システマ】世界は愛の気であふれている
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日はカラダの師匠であるフサエさんのところに行ってきました。 「マサコちゃん、この世界は、愛の気であふれてるって気が付いたんだよ」 フサエさんのお話で心に残った言葉です。 「本当の本当に、私の周り... -
本
【立腰体操】お辞儀体操
こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は一日フリーだったので、 立腰体操のお辞儀体操の復習をしました。 https://www.youtube.com/watch?v=acUcxTCnG_o 実はバランサイズでもコマネチライン(鼠径部)からお尻を後ろに引いて上半身を真っすぐ... -
姿勢改善
【反り腰】お腹に力を入れて立てば良い姿勢になる?
こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日、教室が始まる前に「何の体操ですか?」と声をかけてくれた方がいました。 チラシを渡すと「姿勢が良くなるんですね」とおっしゃいます。 その方は下腹に体重をかけて、反り腰気味に立っていました。 「... -
上社レクリエーションルーム
名古屋・上社教室 「脛骨で立つ」 2回目
こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は名古屋の上社教室のレッスンでした。 今日のテーマ「脛骨で立つ」 内容は7/31のレッスンと同じです。 以下はレッスンの内容です。 バランサイズ(腓骨筋、後脛骨筋、腸腰筋、内側ハム、内転筋、腹横筋)... -
不思議なこと
すごく嬉しかったことがありました
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は一日フリーでした。 丸一日かけてパソコンの前でホームページの修正をしていました。 ところで、私は20代~30代はデザイン会社を運営していました。 今も細々とですが、ホームページの作成やアニメーシ... -
暮らしの学校 岡崎校
暮らしの学校岡崎校 「尻と内側ハムを使う」
こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は暮らしの学校岡崎校のレッスンでした。 今日は夏休みだったせいか、JR名古屋駅が混雑していました。 うだるような暑さが続いたせいでしょうか? 4人もお休みでした。 今日のテーマ「尻と内側ハムを使う...