こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は月一回のフサエさんによるカラダの教室でした。 生徒は友人夫妻と82歳の女性と私の４人です。 カラダの教室って何をすると思いますか？ 指を一本ずつ動かしたら連動した部位がどう動くか目線で歩きがど...

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は贅肉をつまんで揺すって痩せるという「つまぷる」について書きたいと思います。 去年の年末に試してみて大失敗だったのですが、今年になってこれは良い！となりました。 その経緯と理由などをお伝えした...

こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は名古屋の上社レクリエーションルームのレッスンでした。 以下はレッスンの内容です。 今日のテーマ「指と連動して仙骨を立てる」 手を上げる検査歪み改善のバランサイズ（前腕、上腕、肩甲骨、肩、脇、...

こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は豊田の保見交流館のレッスンでした。 以下はレッスンの内容です。 今日のテーマ「指を使って骨盤を動かす」 手を上げる検査歪み改善のバランサイズ（前腕、上腕、肩甲骨、肩、脇、骨盤、もも裏）手のひ...

こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は名古屋の上社レクリエーションルームのレッスンでした。 以下はレッスンの内容です。 今日のテーマ「肩甲骨をスムーズに動かす」 フィジカルタイプに合わせたバランサイズ（足の指、ふくらはぎ、太もも...

こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は名古屋の上社レクリエーションルームのレッスンでした。 以下はレッスンの内容です。 今日のテーマ「おはようおやすみ体操で背骨をスムーズに動かす」 手を上げる検査フィジカルタイプに合わせたバラン...

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は【カラダの歪み改善】について書きたいと思います。 まずは、歪みの原因から見ていきたいと思います。 【歪みの原因】 歪みの原因と思われるものを上げてみました。 地球の自転による影響。日本は北半球...

こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は名古屋の上社教室のレッスンでした。 今日のテーマ「楽に腕を上げる」 内容は8/25のレッスンと同じです。 今日もフィジカルタイプ診断に合わせてバランサイズを行いました。 結果はもちろん、全員が楽々...

こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は名古屋の上社教室のレッスンでした。 以下はレッスンの内容です。 今日のテーマ「楽に腕を上げる」 フィジカルタイプ診断手を上げる検査フィジカルタイプに合わせたバランサイズ（前腕、上腕、肩甲骨、...

こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は山本啓子先生のオイリュトミー教室に参加しました。 場所は東山公園の駅から歩いて数分、閑静な住宅街にあるひとつぶさんです。 ここは何と言っても建物が素晴らしいのです。 見てください。 この美しい...