こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は名古屋の上社教室のレッスンでした。 内容はほぼ9/22、9/18のレッスンと同じでした。 今日は仙骨から「流す」という動きを新しく加えました。 「指と連動して仙骨を立てる」の中に、「腕と連動させて椎...

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日はチャクラから腰痛を治すという整体に行って、斜め上の結果になった話を書きたいと思います。 2019年11月のことです。 同年４月にバランサイズの教室を立ち上げていたので、約半年経った頃でした。 腰痛...

こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は名古屋の上社教室のレッスンでした。 内容はほぼ9/18のレッスンと同じでした。 9/18に、坐骨に座るという体操を深堀しました。 今日はそれをもっともっと深堀しました。 「左右で坐骨の出方が違います」...

こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は豊田の保見交流館のレッスンでした。 以下はレッスンの内容です。 今日のテーマ「指と連動して仙骨を立てる」 腕を上げる検査歪み改善のバランサイズ（前腕、肩、脇、上腕、肩甲骨、骨盤、腹筋、もも裏...

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は「ランゲルライン」についてお伝えしようと思います。 9/17のブログで、正しい手の向きと動かす方向が降りてきたと書きました。 これって何なんだろう？ 調べてみたら、こんなのがありました。 ランゲル...

こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は名古屋の上社教室のレッスンでした。 以下はレッスンの内容です。 今日のテーマ「指と連動して仙骨を立てる」 腕を上げる検査歪み改善のバランサイズ（前腕、肩、脇、上腕、肩甲骨、骨盤、腹筋、もも裏...

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は「立腰体操トレーナー養成講座」でした。 今回もオンラインで受講しました。 オンライン受講は、iPadとテレビを繋いで大画面にして見ています。 会場の雰囲気を味わいながら、カラダを動かしたいからで...

こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は名古屋の上社教室のレッスンでした。 以下はレッスンの内容です。 今日のテーマ「指と連動して仙骨を立てる」 腕を上げる検査歪み改善のバランサイズ（前腕、肩、脇、上腕、肩甲骨、骨盤、腹筋、もも裏...

こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は暮らしの学校岡崎校のレッスンでした。 以下はレッスンの内容です。 今日のテーマ「指と連動して仙骨を立てる」 腕を上げる検査歪み改善のバランサイズ（前腕、肩、脇、上腕、肩甲骨、骨盤、腹筋、もも...

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。😉 昨日のカラダの教室のお陰で、腰痛の治し方がかなりわかってきました。 今日はそのことについて書こうと思います。 【今日の朝の出来事】 今日の朝起きたとき、いつもの左側のお尻の痛みが減っていることに気...