教室– category –
-
暮らしの学校岡崎校 「坐骨で座って仙骨から流す」
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は暮らしの学校岡崎校のレッスンでした。 内容は名古屋の9/25のレッスンと同じでした。 25日と違ったことは、「仙骨から流す」に「小指を意識する」を付け加えたことです。 この記事にも追記として付け加... -
名古屋・上社教室「坐骨で座って仙骨から流す」１回目
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は名古屋の上社教室のレッスンでした。 内容はほぼ9/22、9/18のレッスンと同じでした。 今日は仙骨から「流す」という動きを新しく加えました。 「指と連動して仙骨を立てる」の中に、「腕と連動させて椎... -
名古屋・上社教室「指と連動して仙骨を立てる」４回目
こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は名古屋の上社教室のレッスンでした。 内容はほぼ9/18のレッスンと同じでした。 9/18に、坐骨に座るという体操を深堀しました。 今日はそれをもっともっと深堀しました。 「左右で坐骨の出方が違います」... -
豊田・保見交流館 「指と連動して仙骨を立てる」
こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は豊田の保見交流館のレッスンでした。 以下はレッスンの内容です。 今日のテーマ「指と連動して仙骨を立てる」 腕を上げる検査歪み改善のバランサイズ（前腕、肩、脇、上腕、肩甲骨、骨盤、腹筋、もも裏... -
名古屋・上社教室「指と連動して仙骨を立てる」３回目
こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は名古屋の上社教室のレッスンでした。 以下はレッスンの内容です。 今日のテーマ「指と連動して仙骨を立てる」 腕を上げる検査歪み改善のバランサイズ（前腕、肩、脇、上腕、肩甲骨、骨盤、腹筋、もも裏... -
名古屋・上社教室「指と連動して仙骨を立てる」２回目
こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は名古屋の上社教室のレッスンでした。 以下はレッスンの内容です。 今日のテーマ「指と連動して仙骨を立てる」 腕を上げる検査歪み改善のバランサイズ（前腕、肩、脇、上腕、肩甲骨、骨盤、腹筋、もも裏... -
暮らしの学校岡崎校 「指と連動して仙骨を立てる」
こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は暮らしの学校岡崎校のレッスンでした。 以下はレッスンの内容です。 今日のテーマ「指と連動して仙骨を立てる」 腕を上げる検査歪み改善のバランサイズ（前腕、肩、脇、上腕、肩甲骨、骨盤、腹筋、もも... -
名古屋・上社教室 「指と連動して仙骨を立てる」１回目
こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は名古屋の上社レクリエーションルームのレッスンでした。 以下はレッスンの内容です。 今日のテーマ「指と連動して仙骨を立てる」 手を上げる検査歪み改善のバランサイズ（前腕、上腕、肩甲骨、肩、脇、... -
豊田・保見交流館 「指を使って骨盤を動かす」
こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は豊田の保見交流館のレッスンでした。 以下はレッスンの内容です。 今日のテーマ「指を使って骨盤を動かす」 手を上げる検査歪み改善のバランサイズ（前腕、上腕、肩甲骨、肩、脇、骨盤、もも裏）手のひ... -
名古屋・上社教室 「肩甲骨をスムーズに動かす」２回目
こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は名古屋の上社レクリエーションルームのレッスンでした。 以下はレッスンの内容です。 今日のテーマ「肩甲骨をスムーズに動かす」 フィジカルタイプに合わせたバランサイズ（足の指、ふくらはぎ、太もも...
