保見交流館– category –
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豊田・保見交流館 「かかと強化」【栄養】
こんにちは。 今日は豊田・保見交流館のレッスンでした。 体験の方がいらっしゃったので、姿勢の写真を撮りました。 ほとんどの方は自分の姿勢がどんな風なのか、全く知りません。 自分の姿を知ることが、正しい姿勢の第一歩なのです。 今日の体験の方は、... -
豊田・保見交流館 「足の裏から背骨を緩める」
こんにちは。 今日は豊田・保見交流館のレッスンでした。 レッスンの内容は12/4の上社教室と同じでした。 今日は体験の方がお一人参加されました。 腰痛に悩まれているとのことでした。 最近見つけた「かかと理論」が初めての方の腰痛をどれぐらい改善に導... -
豊田・保見交流館 「太ももの裏を活性する」
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は豊田・保見交流館のレッスンでした。 以下はレッスンの内容です。 今日のテーマ「太ももの裏を活性する」 足と骨盤の連動歪み改善のバランサイズ（ふくらはぎ、鼠径部、もも裏全面、背中、腹筋、もも裏... -
豊田・保見交流館 「坐骨で座って仙骨から流す」
こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は豊田の保見交流館のレッスンでした。 内容はほぼ暮らしの学校の9/27のレッスンと同じでした。 坐骨に座って「気を」流す、を行うときに、川が流れるBGMをかけてみました。 ほんの数回行うのですが、とに... -
豊田・保見交流館 「指と連動して仙骨を立てる」
こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は豊田の保見交流館のレッスンでした。 以下はレッスンの内容です。 今日のテーマ「指と連動して仙骨を立てる」 腕を上げる検査歪み改善のバランサイズ（前腕、肩、脇、上腕、肩甲骨、骨盤、腹筋、もも裏... -
豊田・保見交流館 「指を使って骨盤を動かす」
こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は豊田の保見交流館のレッスンでした。 以下はレッスンの内容です。 今日のテーマ「指を使って骨盤を動かす」 手を上げる検査歪み改善のバランサイズ（前腕、上腕、肩甲骨、肩、脇、骨盤、もも裏）手のひ... -
豊田・保見交流館 骨盤を立てて座れるようになった
こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は、豊田の保見交流館の教室でした。 今日のテーマ「脛骨で立つ」 内容は7/31の名古屋のレッスンと同じです。 腓骨と脛骨の説明バランサイズ（腸腰筋、腹横筋、ハムストリングス）立腰体操（いやいや体操... -
豊田・保見交流館「楽に腕を上げる」
こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は、豊田の保見交流館の教室でした。 今日のテーマ「楽に腕を上げる」 以下はレッスンの内容です。 腕の上がり方と肋骨の硬さの確認 バランサイズ（腸腰筋、腹横筋、ハムストリングス） 立腰体操（クリち...
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