2022年8月– date –

こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は不思議な話をします。 人によっては何を今さら、という話かもしれません。 今日の昼、ダラダラと本を読んでいたら、急に身体の奥からある「考え」が湧き上がってきました。 「人それぞれ、カラダの感覚...

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日はカラダの師匠であるフサエさんのところに行ってきました。 「マサコちゃん、この世界は、愛の気であふれてるって気が付いたんだよ」 フサエさんのお話で心に残った言葉です。 「本当の本当に、私の周り...

こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は一日フリーだったので、 立腰体操のお辞儀体操の復習をしました。 https://www.youtube.com/watch?v=acUcxTCnG_o 実はバランサイズでもコマネチライン（鼠径部）からお尻を後ろに引いて上半身を真っすぐ...

こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日、教室が始まる前に「何の体操ですか？」と声をかけてくれた方がいました。 チラシを渡すと「姿勢が良くなるんですね」とおっしゃいます。 その方は下腹に体重をかけて、反り腰気味に立っていました。 「...

こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は名古屋の上社教室のレッスンでした。 今日のテーマ「脛骨で立つ」 内容は7/31のレッスンと同じです。 以下はレッスンの内容です。 バランサイズ（腓骨筋、後脛骨筋、腸腰筋、内側ハム、内転筋、腹横筋）...

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は一日フリーでした。 丸一日かけてパソコンの前でホームページの修正をしていました。 ところで、私は20代～30代はデザイン会社を運営していました。 今も細々とですが、ホームページの作成やアニメーシ...

こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は暮らしの学校岡崎校のレッスンでした。 今日は夏休みだったせいか、JR名古屋駅が混雑していました。 うだるような暑さが続いたせいでしょうか？ ４人もお休みでした。 今日のテーマ「尻と内側ハムを使う...

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日はカラダの師匠であるフサエさんのところに行きました。 毎回お茶を飲みながらディープなカラダの話をした後、気を扱ったオリジナル整体をお願いしています。 昨日は内くるぶしの真上を強く押されて、ギャ...

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は、名古屋の上社教室でした。 今日のテーマ「尻と内側ハムを使う」 尻ともも裏 以下はレッスンの内容です。 バランサイズ（腓骨筋、後脛骨筋、腸腰筋、内側ハム、内転筋、腹横筋）立腰体操（ちょっと奥さ...

こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。😄 保見教室のグループLineのNさんから質問をいただきました。 手首の腱鞘炎に悩む人に「クリちゃんクリックドットコム」体操は痛みを改善する効果は期待できますか？腱鞘炎に至る原因は、いろいろあると思われま...