2022年9月– date –

こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は名古屋の上社教室のレッスンでした。 以下はレッスンの内容です。 今日のテーマ「指と連動して仙骨を立てる」 腕を上げる検査歪み改善のバランサイズ（前腕、肩、脇、上腕、肩甲骨、骨盤、腹筋、もも裏...

こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は暮らしの学校岡崎校のレッスンでした。 以下はレッスンの内容です。 今日のテーマ「指と連動して仙骨を立てる」 腕を上げる検査歪み改善のバランサイズ（前腕、肩、脇、上腕、肩甲骨、骨盤、腹筋、もも...

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。😉 昨日のカラダの教室のお陰で、腰痛の治し方がかなりわかってきました。 今日はそのことについて書こうと思います。 【今日の朝の出来事】 今日の朝起きたとき、いつもの左側のお尻の痛みが減っていることに気...

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は月一回のフサエさんによるカラダの教室でした。 生徒は友人夫妻と82歳の女性と私の４人です。 カラダの教室って何をすると思いますか？ 指を一本ずつ動かしたら連動した部位がどう動くか目線で歩きがど...

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は贅肉をつまんで揺すって痩せるという「つまぷる」について書きたいと思います。 去年の年末に試してみて大失敗だったのですが、今年になってこれは良い！となりました。 その経緯と理由などをお伝えした...

こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は名古屋の上社レクリエーションルームのレッスンでした。 以下はレッスンの内容です。 今日のテーマ「指と連動して仙骨を立てる」 手を上げる検査歪み改善のバランサイズ（前腕、上腕、肩甲骨、肩、脇、...

こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は豊田の保見交流館のレッスンでした。 以下はレッスンの内容です。 今日のテーマ「指を使って骨盤を動かす」 手を上げる検査歪み改善のバランサイズ（前腕、上腕、肩甲骨、肩、脇、骨盤、もも裏）手のひ...

こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は名古屋の上社レクリエーションルームのレッスンでした。 以下はレッスンの内容です。 今日のテーマ「肩甲骨をスムーズに動かす」 フィジカルタイプに合わせたバランサイズ（足の指、ふくらはぎ、太もも...

こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は名古屋の上社レクリエーションルームのレッスンでした。 以下はレッスンの内容です。 今日のテーマ「おはようおやすみ体操で背骨をスムーズに動かす」 手を上げる検査フィジカルタイプに合わせたバラン...