こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。😉
今日は暮らしの学校岡崎校のレッスンでした。
内容は名古屋の9/25のレッスンと同じでした。
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こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は名古屋の上社教室のレッスンでした。 内容はほぼ9/22、9/18のレッスンと同じでした。 今日は仙骨から「流す」という…
25日と違ったことは、「仙骨から流す」に「小指を意識する」を付け加えたことです。
この記事にも追記として付け加えました。
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皮膚からカラダをゆるめる
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は「ランゲルライン」についてお伝えしようと思います。 9/17のブログで、正しい手の向きと動かす方向が降りてきたと…
24日にフサエさんに見せたら叱られてしまいました。
どの指を意識するかで良くも悪くもなる！
だそうです。
そんなことが大した影響あるんだろうか、と思いませんか？
少し前まで私はそんな感じでした。
でもね、最近わかるようになってきました。
カラダって、簡単なことで悪くなるんです。
良くない動きを続けると倒れることが増えてきました。
生徒の皆さんのカラダに良い効果だけをもたらすように、細心の注意を払わないといけませんね。
楽な動きを手に入れたいなら
まずは楽に立つことから！
初回のレッスンであなたの姿勢の写真を撮ります。
２回目のレッスンでは、写真を見ながらあなたの姿勢について詳しく解説していきます。
バランサイズは背中の筋肉に着目しました！
背中の筋肉で背骨を支えることができるようになると、体幹の緊張がほどけて楽に動けるようになります。
答えはあなたが持っています。
「答えは、あなたが持ってます」
