暮らしの学校岡崎校　「かかとと肩甲骨」

こんにちは。

今日は暮らしの学校岡崎校のレッスンでした。

暮らしの学校で講座を始めて、今日でちょうど１年です。

私は昨年の2021年に、生活クラブのリシェという講師派遣団体に所属しました。

半年ほどで辞めてしまったのですが、

そのときに受講された方が岡崎でレッスンをとおっしゃって、暮らしの学校に紹介メールを書いてくださいました。

それがご縁で暮らしの学校で講座を開くことになりました。

暮らしの学校に通って一番良いことは、「JR東海道線」です。

東海道線の車窓から景色を眺めていると、安城辺りの田園風景で体操のアイデアが降りてきます。

春から夏にかけては、毎回レッスンの最初に

「今日はたった今、電車の中で降りてきた体操を行います」

と言って、生徒の皆さんに笑われていました。

もう一つの良いことは、暮らしの学校の会場「さつきホール」です。

以前、名古屋の市民講座で「姿勢の講座」を行いました。

同じ内容の講座を行ったのですが、暮らしの学校の方が、圧倒的に良い結果が出ました。

何が違うのだろうと思い返したら、会場の「気」だと気づきました。

さつきホールはヒノキでできた建物です。

裸足になると、足の裏に硬い木の感触が伝わってきます。

この「硬さ」が素晴らしいのです。

「硬さ」が足の裏からカラダを伝って、全身を良い状態に導きます。

そして、あふれんばかりの太陽光。

まるでパワフルな聖地のような気が漂っているのです。

カラダが良くならないわけがありません。

だからでしょうか。

一年前から続けてくださっている方も、途中から参加された方も、皆さん、なんというか、若々しく明るい顔つきになりました。

初回の写真と比べるとよくわかります。

顔つきが変わるということは、脳が変わったということです。

顔が変わって、脳が変わったら、人生そのものも変化するはずです。

もちろん、顔と同じように、若々しく明るい人生に変化するのでしょう。

来年もよろしくお願いします。

以下は今日のレッスンの内容です。