2022年– date –

こんにちは。 今日は週一回のフサエさん訪問でした。 もちろんテニスボールは忘れません。 テーブルに着くなり、 「手を出して」 と言って、フサエさんが私の手を取りました。 「大事なのは、ここなんだよ」 と、手根骨を持って、 豆状骨と大菱形骨結節（...

こんにちは。 今日は名古屋の上社教室のレッスンでした。 今日もレッスンの初めは「ボールを握るワーク」を行いました。 この数日の私の練習の成果を生徒に体験してもらいました。 このワークが二度目の人は、柔らかくボールを持てるようになっていました...

こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日も昨日に引き続き一日オフでした。 そして、今日もしつこくボールを握っておりました。 この「やりすぎ」ることが、私の欠点なのです。 毎回何かをやりすぎてカラダを壊してフサエさんに泣きつきます。 「...

こんばんは。 今日は一日オフでした。 午後から近所の日帰り温泉に行きました。 平日で人が少なかったので、４時間もまったりしてしまいました。 風呂場では、長々と座り湯に座って指から力を抜く研究をしていました。 背中を背もたれに預けて、ボールを持...

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は名古屋の上社教室のレッスンでした。 以下はレッスンの内容です。 今日のテーマ「太ももの裏を活性する」 ボールを握って全身の力を抜く歪み改善のバランサイズ（ふくらはぎ、鼠径部、もも裏全面、背中...

こんばんは。 一昨日、フサエさん宅に伺いました。 私がフサエさんの家に着くなり、フサエさんはテニスボールを２つ手渡してくれました。 「こうやってボールを持って歩くと、カラダが軽くなるよ」 教えてもらった通りやってみましたが、最初はピンときま...

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は暮らしの学校岡崎校のレッスンでした。 以下はレッスンの内容です。 今日のテーマ「太ももの裏を活性する」 足の裏と上半身の連動歪み改善のバランサイズ（ふくらはぎ、鼠径部、もも裏全面、背中、腹筋...

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は「膝の感覚」についてお伝えしようと思います。 間違った感覚を正すだけで、カラダが根本から変わります。 もしかしたら、これが歩行のイロハのイかもしれません。 そして膝痛の初期の人なら根治してし...

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は名古屋の上社教室のレッスンでした。 以下はレッスンの内容です。 今日のテーマ「太ももの裏を活性する」 足と骨盤の連動歪み改善のバランサイズ（ふくらはぎ、鼠径部、もも裏全面、背中、腹筋、もも裏...

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。😉 今日は豊田・保見交流館のレッスンでした。 以下はレッスンの内容です。 今日のテーマ「太ももの裏を活性する」 足と骨盤の連動歪み改善のバランサイズ（ふくらはぎ、鼠径部、もも裏全面、背中、腹筋、もも裏...