気づきが降りてきた!

こんにちは。

ご訪問ありがとうございます。😉

今日は「立腰体操トレーナー養成講座」でした。

今回もオンラインで受講しました。

オンライン受講は、iPadとテレビを繋いで大画面にして見ています。

会場の雰囲気を味わいながら、カラダを動かしたいからです。

ところが、始まって30分ぐらいで動けなくなってしまいました。

仕方がないので、ベッドの上でiPadを見ていました。

寝ころびながら、腰の王子の声に合わせて仙骨を手でゆるめていました。

王子の声が聞こえなくなってきて、夢うつつになってきて、それでも手だけは動かし続けていました。

そのとき、

手の向きはこう! 動かす方向はこっち!

何かが降りてきました。

目が覚めてその動きを繰り返して、降りてきた声が正しいことを確認しました。

そして、フサエさんにLineで報告しました。

「サスガすごいことに気づきましたね!

 背中側は陽気、腹側は陰の気です♪

 その意味が分かりました‼

 ありがとうございます」

フサエさんのお答です。

意味が分かりません。

カラダには陰陽があって、私はその何かを見つけたらしいです。

次回、フサエさんにお会いした時に解説してもらおうと思います。

実はここ数週間、私は神がかったようにいろんな気づきが降りてきます。

「坐骨に座って仙骨が立つ」体操も、まさにこんな感じに降りてきました。

他にもまだまだ降りてきています。

その代わりに、脳のエネルギーを莫大に使ってしまったのでしょう。

カラダが腰の王子の講座を完全に拒否したのでした。

王子の講座は、言葉、顔の表情、声のトーン、カラダの動き、全てに気を集中させる必要があります。

もはや、その集中力は残っていなかったのでしょう。

結局ベッドから出たのは夕方の6時、今日一日がベッドの上で終わってしまいました。

ここ数週間、いろいろ降りてくると書きました。

これがいつまで続くのか、そして今後どんなことが降りてくるのかわかりません。

でも、不思議なことはまだまだ続きそうです。

楽な動きを手に入れたいなら

まずは自分の姿勢を知ることから!

初回のレッスンであなたの姿勢の写真を撮ります。

2回目のレッスンでは、写真を見ながらあなたの姿勢について詳しく解説していきます。

バランサイズは背中の筋肉に着目しました!

背中の筋肉で背骨を支えることができるようになると、体幹の緊張がほどけて楽に動けるようになります。

「答えは、あなたが持ってます」

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