こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。😉
今日は「立腰体操トレーナー養成講座」でした。
今回もオンラインで受講しました。
オンライン受講は、iPadとテレビを繋いで大画面にして見ています。
会場の雰囲気を味わいながら、カラダを動かしたいからです。
ところが、始まって30分ぐらいで動けなくなってしまいました。
仕方がないので、ベッドの上でiPadを見ていました。
寝ころびながら、腰の王子の声に合わせて仙骨を手でゆるめていました。
王子の声が聞こえなくなってきて、夢うつつになってきて、それでも手だけは動かし続けていました。
そのとき、
手の向きはこう! 動かす方向はこっち!
何かが降りてきました。
目が覚めてその動きを繰り返して、降りてきた声が正しいことを確認しました。
そして、フサエさんにLineで報告しました。
「サスガすごいことに気づきましたね!
背中側は陽気、腹側は陰の気です♪
その意味が分かりました‼
ありがとうございます」
フサエさんのお答です。
意味が分かりません。
カラダには陰陽があって、私はその何かを見つけたらしいです。
次回、フサエさんにお会いした時に解説してもらおうと思います。
実はここ数週間、私は神がかったようにいろんな気づきが降りてきます。
「坐骨に座って仙骨が立つ」体操も、まさにこんな感じに降りてきました。
他にもまだまだ降りてきています。
その代わりに、脳のエネルギーを莫大に使ってしまったのでしょう。
カラダが腰の王子の講座を完全に拒否したのでした。
王子の講座は、言葉、顔の表情、声のトーン、カラダの動き、全てに気を集中させる必要があります。
もはや、その集中力は残っていなかったのでしょう。
結局ベッドから出たのは夕方の6時、今日一日がベッドの上で終わってしまいました。
ここ数週間、いろいろ降りてくると書きました。
これがいつまで続くのか、そして今後どんなことが降りてくるのかわかりません。
でも、不思議なことはまだまだ続きそうです。
まずは自分の姿勢を知ることから!
初回のレッスンであなたの姿勢の写真を撮ります。
2回目のレッスンでは、写真を見ながらあなたの姿勢について詳しく解説していきます。
バランサイズは背中の筋肉に着目しました!
背中の筋肉で背骨を支えることができるようになると、体幹の緊張がほどけて楽に動けるようになります。
「答えは、あなたが持ってます」