こんばんは。
ご訪問ありがとうございます。😄
今日は「オイリュトミー集中講座2022夏」のご案内です。
7/23(土) 音楽のオイリュトミー
7/24(日) 言葉のオイリュトミー
名古屋で開催されます。
詳しくは以下のページでご確認ください。
オイリュトミーとはどんなものか、知ってますか?
オーストリアの神秘思想家、教育家であるルドルフ・シュタイナーによって新しく創造された運動を主体とする芸術です。
私は2022春の講座に参加させていただきました。
オイリュトミーは全くの初めてです。
その衝撃ときたら!
人生に、こんなに何が何だかわからないことが存在していたのだなあと、変な感動を覚えました。
普通のダンスとは全く違うアプローチで音楽に合わせてカラダを動かしていきます。
あまりのわからなさに呆然としながら帰り道を歩いていたら、講座にいらした高齢の女性が声をかけてくださいました。
「私なんてもう何度も来ているけど、いまだに全くできないわよ。あなたなんて初めてなのによくできてたじゃない」
とおっしゃってくださいました。
「わからないのによく通われてますね」
という私の問いに、
「だって、楽しいのよ」
とのお返事。
ああ、素敵だなあ、とジーンとしました。
知らず知らず、●●を手に入れるため、××を勉強するため、なんて強迫観念に迫られて、必死に時間とお金とエネルギーの元を取ろうとしていた私でした。
何もわからなくても、何も手に入らなくても、「ただ楽しい」という感覚、この「楽しい」を味わうだけで十分なんですよね。
この講座の後、ご縁があって、東山のひとつぶさんで山本啓子さんの健康オイリュトミー講座に参加させていただきました。
山本啓子さん、岡崎の暮らしの学校でも健康オイリュトミーの講座を教えてらっしゃいます。
興味がある方は、是非チェックしてみてください。
オイリュトミーのカラダの使い方は独特です。
胴体から指先にかけて、柔らかくフワーリと動かします。
両腕を頭上に上げるポーズが多いのですが、決してラジオ体操のようには動かしません。
この「力を入れずに動く感覚」「感じながら動く感覚」が私の体操に通ずるものがあります。
オイリュトミーを習われている方が数人、私の教室に通ってくださっているのも、そのせいかと思います。
まずは楽に立つことから!
初回のレッスンであなたの姿勢の写真を撮ります。
2回目のレッスンでは、写真を見ながらあなたの姿勢について詳しく解説していきます。
バランサイズは背中の筋肉に着目しました!
背中の筋肉で背骨を支えることができるようになると、体幹の緊張がほどけて楽に動けるようになります。
「答えは、あなたが持ってます」